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教師如何體驗職業幸福感

2016年10月22日 21:30:36 訪問量:1367

教師如何體驗職業幸福感

 

幸福其實是一種心態,是一種感受。自己認為幸福,你就幸福。世上從來沒有救世主。要想擁有幸福,需自己去努力。

1、理性調整期望值。許多教師之所以會產生職業倦怠、喪失職業幸福,很大程度上就是因為存在認知偏差,不能客觀地認識自己,夸大了自己的能力,對自己有過高的角色期待,從而導致了低成就感。選擇做人民教師,首先要擁有一顆平凡心。一是要安于平凡、甘于平凡。印度詩人泰戈爾曾說過:“花的事業是甜蜜的,果的事業是珍貴的,讓我干葉的事業吧,因為葉總是謙遜地垂著她的綠蔭的。”當教師,就要有這種從平凡中見偉大的綠葉精神。二是要淡泊名利。教師的工作性質不是謀利的經濟型或謀官的權力型,而是屬于“群體”社會型工作,陶行知先生曾經對教師職業特征做過這樣的分析:“教育者應當知道教育是無名無利且沒有尊榮的事。教育者所得的機會,純系服務的機會,貢獻的機會,而無絲毫名利尊榮可言。”因此,想升官發財的人不要當老師。當教師就要努力排除追名逐利、拈輕怕重的干擾,以平平常常的心態,去干實實在在的事情。

2、學會知足常樂。改變世界、改變環境、改變他人,很難,唯有改變自己,學會知足常樂。倡導知足常樂,并不是倡導教師降低要求和減少需要,而是倡導教師降低不可能的要求和減少不合理的需要。正確地看待榮與辱、名與利、得與失等利益,不過高評價;冷靜地看待晉職評優、進修深造、獎金福利等資源,不過分要求;客觀地看待自身發展的可能性和局限性,不過度期待……知足常樂的教師常常會因為點點滴滴的小成績而欣喜不已:比如家長一句肯定的話語;比如領導一個贊揚的微笑;比如學生一個會意的眼神……他們對自身有著合理的認知,能進行理性的妥協,能堅持有所為又有所不為、能堅持有所求又有所不求;他們會適時調整目標,會進行換位思考,會不斷獎勵自己;他們肯接受有缺陷有遺憾的人和事,不幻想完美主義和絕對公平,因而他們擁有淡定從容的心態,擁有較高的效能感和成就感。

3、以積極的心態看待一切。有一句話說得好,快樂不是在做喜歡的事,而是喜歡所做的事。教師面對的是最陽光的快樂、單純青少年,這是天然幸福感的源泉。有的教師總抱怨自己壓力大,其實了解一下其他行業,沒有一個行業沒有壓力,每個行業都有一本“難念的經”。為此,教師只有正確地認識自己,才能使自己的人生充滿激情,才能使自己的工作充滿幸福感。

4、學會接納。一個人的快樂不在于他得到的多,而在于他計較的少。當老師就要學會大氣,小氣的人會被氣死。學生不可能不調皮,領導不可能絕對公正,同事不可能都志同道合,家長不可能都通情達理……等等這些不可能消失,只有改變自己的思維方式,嘗試用一種接納、欣賞的方式,你會進入另一種境界。如在與學生的日常交往中,用一種平常心態去欣賞他們,不斷尋找他們身上的優點;學生犯錯時,冷靜旁觀,委婉地、不露痕跡地“送一輪智慧的明月”,去照亮他們的心靈;用大愛的胸懷收容每一朵浪花,不論其清濁。與同事相處時,和睦友好,寬容待人。學校的規章制度可能不合理,但要容忍管理者的無奈。對待這些外在的約束制度,我們不是去抱怨、去抵抗,而是以自我的約束和自我的激勵,使這些外在的要求沒有用武之地。這樣,心胸開闊了,心態樂觀了,心情舒暢了,幸福也就隨之而來了。

5、學會感動自己。俗話說施比受快樂,能感動他人的是英雄,能感動自己的人是神。教師本身就是太陽底下最崇高的職業,我們要學會用崇高來感動自己,樹立崇高的人生觀,為教師的職業幸福插上翅膀。教師本來就是講究激情的職業,就讓激情點燃自己的人生,點燃人生的意義,點燃人生的追求、點燃人生的目標。對有追求、有目標的人來說,困難就不是困難,而是磨煉;挫折也不是挫折,而是動力。沒有價值追求的人,再輕松也不一定有真正意義上的幸福感。馬斯洛的需要層次論揭示:“人的自我實現”是人的本質需要。教師就要在自己的追求中,不斷地進行創造,增強自己的認知內驅力和自我提高內驅力,不斷地走向成功的彼岸,并在實現自己的職業理想中,盡享職業的幸福。

老師,如果你沒有足夠的魄力和決心去告別教育,卻還要不時的自我暗示對職業的倦怠,跟自己過不去,那你的職業生涯可算是苦海無邊了。直接痛快的解決之道我想很難找到,唯一能做的,就是真誠皈依自己的職業,心無旁騖地致力于自己的事業,把自我從無盡的憤懣,滿腹的牢騷中解脫出來。努力尋求心靈力量的支撐,然后嘗試著以從容之心面對一切教育對象和現象,心平氣和腳踏實地地在自己的教育征途上徐徐前行。發現并收藏工作中所有快樂的火花,讓它累積的光明照亮我們的教育探索之路,進而點燃我們的職業幸福感。

編輯:王小易
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